認知行為治療（CBT）：

是一組結合認知治療和行為理論的治療方法的總稱，強調認知（思想、想法）在情緒和行為的產生中起著重要的作用，并且在治療過程中通過各種認知矯正技術來矯正歪曲的認知，從而達到改善情緒和行為問題的療效。

CBT具有積極的、指導性的、整體性的和療程短（8次-20次）等特點。CBT的治療范圍較廣，如焦慮癥、強迫癥、抑郁癥、驚恐障礙、創(chuàng)傷應激障礙（PTSD）、社交恐怖癥、神經性厭食癥、神經性貪食癥等。

精神分析取向心理治療：

精神分析取向心理治療是現代西方心理學的最主要流派之一，又稱精神動力性心理治療。通過系統(tǒng)深入的精神分析心理治療，來訪者逐漸理解引發(fā)自己癥狀的無意識沖突，認識到不斷重復的關系模式和行為模式及其背后的心理原因；隨著治療的進展不斷修通早年經歷中的系列創(chuàng)傷及內部客體關系，從而緩解癥狀，實現心理成熟和人格重塑。

適用于各種焦慮障礙、抑郁障礙、進食障礙、人格障礙、成癮問題及渴望心理成長的人士。長程高頻度精神分析（每周3-4次，持續(xù)3-4年）；短程治療（每周1-2次，持續(xù)時間半年至1年）。

家庭治療（Family Therapy）:

是以整個家庭為對象來規(guī)劃和進行治療的。家庭治療者認為家庭作為一個整體，個體的問題反映了家庭的問題，個體的癥狀是功能失調的家庭系統(tǒng)的癥狀，因此，治療的目標是改善整個家庭功能，而不是將其單個成員作為干預目標的一種治療技術。一般是3-5個家庭成員每周相聚一次，由治療師引導在這些家庭成員間討論其問題并給予指導，并促使該問題的解決。

適用于青少年期的各種心理障礙、各種身心障礙、夫妻與婚姻沖突、軀體疾病的調試、重性精神病恢復期等。

催眠治療：

是指用催眠的方法使求治者的意識范圍變得極度狹窄，借助暗示性語言，以消除病理心理和軀體障礙的一種心理治療方法。通過催眠方法，將人誘導進入一種特殊的意識狀態(tài)，將醫(yī)生的言語或動作整合入患者的思維和情感，從而產生治療效果。

適應癥主要是神經癥及某些心身疾病，對于有嚴重機能性色彩的器質性疾病患者，催眠治療可作為藥物治療的一種輔助方法。其中神經癥是催眠療法最為適應的病癥，包括神經衰弱、焦慮性神經癥、抑郁性神經癥、癔癥、強迫性神經癥、恐怖性神經癥等。

森田療法：

森田療法（Moritatherapy）是由日本慈惠醫(yī)科大學森田正馬教授于1920年創(chuàng)立，是一種“順其自然，為所當為”的心理治療方法。其基本原理是消除思想矛盾，并對疑病素質的情感施加陶冶鍛煉，使其擺脫疾病觀念，針對精神交互作用這一癥狀發(fā)展的機制，順應注意、情感等心理狀況來應用些措施，并按照患者的癥狀和體會，經常使之體驗順從自然。

主要是用于神經癥、強迫癥、植物神經失調等身心疾病。

人際心理治療：

人際心理治療(Interpersonal Psychotherapy，IPT)起初是一種限定時間的對于抑郁的治療研究，主要由Gerald L．Klerman醫(yī)師、Myrna M．Weissman博士及他們的同事所提出。

人際心理治療的基本概念是非常簡單的：精神疾病的癥狀(包括抑郁)其實是多重原因所造成的，通常表現在社會及人際的背景當中。比如說婚姻破裂、朋友絕交、小孩離家、丟失工作、愛人去世、搬家、升職或者是退休都有可能。在人際心理治療中病人學會了解疾病的開始及變化與他們生活當中發(fā)生的事情之間的關系，也就是目前的人際問題，從而發(fā)現處理人際問題的方式，因此能夠治療他們的病癥。

敘事療法：

敘事心理治療的創(chuàng)始人和代表人物為澳大利亞臨床心理學家麥克·懷特及新西蘭的大衛(wèi)·愛普斯頓。所謂敘事心理治療，是咨詢者運用適當的方法，幫助當事人找出遺漏片段，以喚起當事人改變內在力量的過程。敘事心理治療對“人類行為的故事特性”，即人類如何通過建構故事和傾聽他人的故事來處理經驗感興趣。

敘事療法是受到廣泛關注的后現代心理治療方式，它擺脫了傳統(tǒng)上將人看作為問題的治療觀念，透過“故事敘說”、“問題外化”“、“由薄到厚”等方法，使人變得更自主、更有動力。透過敘事心理治療，不僅在可以讓當事人的心理得以成長，同時還可以讓咨詢師對自我的角色有重新的統(tǒng)整與反思。

沙盤治療

沙盤游戲治療是一種以榮格心理學原理為基礎，由多拉·卡爾夫發(fā)展創(chuàng)立的心理治療方法。沙盤游戲是運用意象(積極想象)進行治療的創(chuàng)造形式，“一種對身心生命能量的集中提煉”；其特點是在沙盤的“自由與保護的空間”中，把沙子、水和沙具運用于意象的創(chuàng)建。沙盤中所表現的系列沙盤意象，營造出沙盤游戲者心靈深處意識和無意識之間的持續(xù)性對話，以及由此而激發(fā)的治愈過程和人格（靈性與自性化的）發(fā)展。

作為一種綜合性的心理治療體系，尤其是作為心理分析技術與藝術的表現性相結合的心理治療方法，沙盤游戲被廣泛地運用在了心理咨詢、心理評估、心理治療、心理教育、人力資源開發(fā)和EAP，以及專業(yè)心理分析的諸多領域。另外，沙盤游戲是公認的最適合孩子心理教育的技術之一。

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