最近在看的一本書(shū)中提到，我們的身體之所以會(huì)生病，有些時(shí)候是為了滿足心理需要?；蛟S這個(gè)觀點(diǎn)初聽(tīng)上去有些匪夷所思，但是請(qǐng)仔細(xì)回想一下，當(dāng)我們因?yàn)楣ぷ鲏毫μ蠖〉箷r(shí)，更加需要休息的到底是我們的身體還是我們的心理？當(dāng)我們因?yàn)楦星槭艽於蟛∫粓?chǎng)時(shí)，午夜夢(mèng)回，更加需要療愈的是我們的身體還是我們的心理？當(dāng)我們被迫去做某件雖不情愿卻又不得不做的事情時(shí)，腦中是不是偶爾也會(huì)不自覺(jué)的有一個(gè)想法，如果我現(xiàn)在生場(chǎng)病就好了，這樣就誰(shuí)都拿我沒(méi)辦法了！

我們的身體總是承受著外部環(huán)境與內(nèi)部意識(shí)的雙重影響，天氣降溫，如果不注意添衣就容易感冒；病毒來(lái)臨，如果不注意抵抗就容易感染。同樣，當(dāng)我們面對(duì)過(guò)大的生活壓力，即使一遍遍告訴自己，要努力！要撐??！不能輸！但心底那一點(diǎn)點(diǎn)的軟弱，那一點(diǎn)點(diǎn)的不安，那一點(diǎn)點(diǎn)對(duì)于“如果能不面對(duì)這一切就好了”的強(qiáng)烈期盼，仍然會(huì)被潛意識(shí)捕捉到，制造出各種各樣的身體癥狀，來(lái)幫助我們“真的不用面對(duì)這一切”。因此，也會(huì)有人一遇到挫折就習(xí)慣性生病，并且樂(lè)此不疲，身體成為了他逃避現(xiàn)實(shí)的工具。

當(dāng)我們回想自己從小到大所患過(guò)的各種疾病時(shí)，幾乎總會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們從某一些病中，確實(shí)得到了某一些“好處”，一些可以讓我們不用去理會(huì)當(dāng)下痛苦現(xiàn)實(shí)的“好處”。

然而，這些所謂的好處對(duì)于我們的健康與生活，卻是非常棘手的。學(xué)生并不能通過(guò)生病而擺脫學(xué)業(yè)壓力，充其量只能將壓力延遲，并靜候它以更加猛烈的姿態(tài)襲來(lái)。職員并不能通過(guò)生病而擺脫工作壓力，甚至?xí)谥蟛坏貌贿B續(xù)加班。情感上的創(chuàng)傷更不可能通過(guò)身體的傷痛而得到緩解，能得到的往往是身心俱疲。當(dāng)我們無(wú)法有意識(shí)的整理好自己的心理狀態(tài)時(shí)，潛意識(shí)會(huì)遵循本能幫助我們做出選擇，這本是一件好事，然而唯一的問(wèn)題在于，潛意識(shí)選擇的方向，是會(huì)出錯(cuò)的。因此才需要我們?nèi)プ晕矣X(jué)察，而不是順從于潛意識(shí)的選擇。

心理的需要，請(qǐng)?jiān)谛睦砩蠞M足，不要讓它通過(guò)身體來(lái)滿足。

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溫馨提示

用心關(guān)愛(ài)，用心呵護(hù)。

健康心理，健康人生。

溫州市第七人民醫(yī)院（溫州市心理衛(wèi)生中心）心理援助熱線：0577-88434567

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