疯狂购物是一种心理疾病吗?如何做好远离？

购物的过程对于女性来说，其实也是一件很愉快的事情，但是消费之后的买单，或者是本身的经济就不好的情况下，该怎么办？买买买是女人的天性，购物对她们来说是一种发泄的方式，但是疯狂的购物，这可能就是一种病态的心理，该怎么样远离呢？下面就大家一起了解下。

1、购物狂心理有障碍

“购物狂”是指带有病态性的购物症，属于“冲动性控制障碍”心理症状范围。通常有病态性购物的人会合并其他类型心理障碍，例如抑郁症、焦虑症、强迫症等问题。

病态性购物症和一般过度消费不同。过度消费是指超过自己的消费预期，就是钱花超了。但是病态性购物症患者的目的不是商品，主要是对“买”这个行为上瘾。只喜欢买东西的感觉，不买就感觉不舒服，但买完之后就后悔、有罪恶感。

过度消费是一种在欲望的趋势下超过自己的能力购买部分商品，而购物狂买的不是商品，是情绪，注重的是“买”这个行为和过程，买回去以后往往产生罪恶感和后悔的念头，但是又控制不住自己再去购买。这种症状在美国精神病学会制订的《诊断与统计手册：精神障碍》中，与强迫症的症状基本吻合。胡女士是一种不合理的消费，超额支出则属于过度消费。而丽贝卡常常在“买”与“不买”中做自我斗争，在后悔与自责中又控制不住地去购买下一个战利品。

2、现代生活方式与压力的产物

购物狂分为缺乏自制力的冲动消费型、由嗜好变成沉溺上瘾的过度消费型、“耳根软”的被动消费型、减低空虚感觉的逃避消费型、只爱名店的崇尚名牌型、因贪便宜而大量购买的疯狂讲价型等六种类型，每种类型的购物狂产生原因各有不同，但根源相似。

3、购物前先列个表

针对购物狂常用的方法是认知行为治疗，就是让行为者认清：冲动想买的念头，会导致购物造成后续欠债的问题；让行为者一再从练习中熟悉过度消费和负债的因果关系；学会购物前先列表，把想买的商品分成3类：我想要但不需要的、可能需要的，以及我真的需要的。

如果还伴有严重抑郁症的话，可以适当用一些抗抑郁药物，可适当缓解购物冲动。但是，仍然要配合认知行为治疗，这才真正有助各方面症状改善。

如果家里有人发生类似情况的话，更需多一份理解。购物狂通常是因为生活中缺乏自信，自我认同不足的错觉式自恋的情感补偿，多陪她们聊聊天，给予一些生活中的肯定和支持，能够使她们得到身心的满足。

如果家长不想让自己的孩子今后成为购物狂，那就要从现在开始做起了。不要一味用物质来奖励孩子，避免让孩子把物质当成快乐的主要来源，养成不良的价值观及行为。

4、让你远离购物狂

1.如果真的想逛街，也要在商店关门后看看陈列品就好，减少诱惑。

2.少看精美的购物杂志或电视购物频道。

3.出门前列购物清单，只买所列的东西。

4.不要带信用卡或现金卡，尽量现金购物。

5.减少信用卡数量，只留下一张应急。

6.每天出门只携带所需要的现金。

以上这些就是和大家介绍的疯狂购物的心理问题，其实这样的行为也是比较严重的，对身心的健康其实还是很有影响的，大家一定要注意做好预防。这样的症状心理，一定要及时的做好治疗和预防，希望这些可以帮助到大家。