因為疫情，“神獸”們在家度過了超長假期，想必很多爸媽都快被逼“瘋”了。現(xiàn)在馬上開學(xué)了，不少父母卻又擔(dān)心起來。

近日，有家長打進溫州市第七人民醫(yī)院的心理熱線咨詢表示，隨著開學(xué)時間越來越近，自己卻越發(fā)焦慮，擔(dān)心之后教育孩子會越來越暴力。難道假期過后，原本的“怒吼式帶娃”又要上線了？專家表示，這些情緒有可能會害了你的孩子。

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開學(xué)在即家長越發(fā)擔(dān)憂,“怒吼式帶娃”又將上線

近日，有家長打進溫州市第七人民醫(yī)院的心理熱線咨詢說，在家“散養(yǎng)”了這么久的娃，感覺學(xué)習(xí)狀態(tài)很不好，心也都玩“散”了，一旦回歸校園能不能認真上課，會不會按時完成作業(yè)，讓他非常擔(dān)心。這樣的情緒，都讓他連日睡不好覺。也有家長表示，因為孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)懶散，如果回到學(xué)校后，狀態(tài)依舊如此，尤其輔導(dǎo)作業(yè)的時候，他的教育方式可能會越發(fā)嚴厲?，F(xiàn)實生活中，不少父母在輔導(dǎo)孩子作業(yè)的時候，都是難掩心中“火氣”，時常是邊罵邊輔導(dǎo)，甚至有的還會自帶“教鞭”。“這道題你怎么又寫錯了？”“這你怎么也不會？”“成績這么差，你以后怎么辦？”這樣的憤怒言辭，想必不少家長都會時常掛在嘴邊。

在心理學(xué)上，這些都叫“高情感表達”，這些情緒有可能會害了你的孩子。溫州市第七人民醫(yī)院主任醫(yī)師林崇光說，家庭中的高情感表達一般表現(xiàn)為過度關(guān)心、過分介入等，比如，有些父母對子女過分溺愛、保護過多；過分關(guān)心、關(guān)注，過多地參與、介入他們的生活、學(xué)習(xí)、工作、社交等，甚至凡事包辦代替；過多的批評、指責(zé)，吝于給出肯定性評價、溫暖與支持等。這樣會形成長期慢性不良刺激，不僅影響了孩子的智能與個性發(fā)育，更害了其心理健康。

據(jù)悉，在平常的心理咨詢中，有些家長在輔導(dǎo)作業(yè)和指導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)方面，時常缺乏和孩子溝通，因為憤怒，說一些激烈的言辭，采用“怒吼式帶娃”的方式，或是有些家長會把興趣班、課外輔導(dǎo)等諸多要求強加給孩子，讓孩子缺少了和伙伴的玩耍、體育運動和室外活動，甚至沒有娛樂與生活，更談不上社會道德、法律法規(guī)等社會認知。這根本不利于孩子的全面發(fā)展。

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高情感表達會害了孩子,專家給出建議指點教育

這樣的高情感表達到底會產(chǎn)生哪些負面影響？據(jù)中外精神衛(wèi)生研究專家得出公認的數(shù)據(jù)，近年來四至五成精神分裂癥來自高情感表達家庭。父母（尤其是母親）對子女過分保護控制和苛求，使患者缺乏情感溫暖，導(dǎo)致以后人際交往困難，阻斷獨立性、自主性和社會適應(yīng)性的正常心理發(fā)展。高情感表達交織，易使子女在心理成長過程中產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、胡思亂想、強迫觀念等,造成孩子的性格缺陷，甚至?xí)?dǎo)致畸形的親子關(guān)系。

那么家長要如何才能避免“怒吼式帶娃”？怎樣避免高情感表達呢？林崇光給出建議。他說，家庭是社會的細胞,家庭成員間的人際關(guān)系,對家庭成員的心理健康有重大影響，尤其是父母對子女的態(tài)度,直接影響子女的身心健康。他建議，首先，父母要認識自己，如果發(fā)覺自己存在高情感表達，那么一定做好自我情緒的調(diào)節(jié)，不要過分職責(zé)和抨擊孩子。第二，擺正自己的位置，明白孩子的主體地位，多傾聽孩子的想法，適當(dāng)鼓勵和肯定孩子，一定要接納自己的孩子。第三，學(xué)會請教，遇到一些教育難題，可以找有經(jīng)驗的專家、老師、家長共同探討。第四，完善自己的社交圈，找到合理自我釋放壓力途徑，比如通過休閑娛樂活動，自我解壓。