記者：你好姜院長(zhǎng)，您的孩子多大？

姜德國(guó)：我有個(gè)女兒，她今年上大一了。

記者：您的孩子在青春期的時(shí)候，跟您有過(guò)矛盾沖突嗎？作為一名青少年心理專(zhuān)家，您又是如何處理的？

姜德國(guó)：那當(dāng)然有過(guò)，而且矛盾還挺激烈的。我也是跟青春期孩子斗智斗勇的“大軍”中的一員。

那時(shí)我女兒讀初二，迷上玩手機(jī)，每天因?yàn)槭謾C(jī)的事情，跟我們吵鬧，甚至長(zhǎng)達(dá)半年時(shí)間，她上課也不聽(tīng)，作業(yè)也不寫(xiě)，跟我們對(duì)抗。后來(lái)我跟她坐下來(lái)聊，我說(shuō)作為家長(zhǎng)，我也要起到表率的作用，她如果不玩手機(jī)，我回到家，也不會(huì)碰手機(jī)，跟她一起學(xué)習(xí)。她答應(yīng)了。

于是，每天下班回到家后，除了必要的工作事務(wù)處理之外，我就沒(méi)有碰過(guò)手機(jī)。那時(shí)，每天晚上，我跟女兒坐在一起，她寫(xiě)作業(yè)，我在備考職稱(chēng)考試。這個(gè)過(guò)程持續(xù)了半年，我女兒不僅遠(yuǎn)離了手機(jī)，而且也在這個(gè)半年的學(xué)習(xí)過(guò)程中，真的愛(ài)上了學(xué)習(xí)，最后考上了理想的大學(xué)。直到現(xiàn)在，我依然懷念那段溫馨的父女同桌學(xué)習(xí)的時(shí)光。

記者：您剛才談到的現(xiàn)象，就是家長(zhǎng)對(duì)孩子的陪伴吧？那除了陪伴，家長(zhǎng)如何幫助孩子打開(kāi)“心門(mén)”，走出青春期困擾？

姜德國(guó)：是的，孩子進(jìn)入青春期后，父母應(yīng)該從起主導(dǎo)作用的教育者轉(zhuǎn)變成陪伴孩子成長(zhǎng)的陪伴者。陪伴，就意味著以孩子為主，父母處于非主導(dǎo)地位，意味著一種平等的朋友關(guān)系。這里有5招，可以供家長(zhǎng)學(xué)習(xí)，幫助青春期孩子化解危機(jī)與困境。

1.家長(zhǎng)不能全憑老經(jīng)驗(yàn)處理孩子青春期問(wèn)題。

處于青春期的孩子，身心的發(fā)育成長(zhǎng)非常迅速、非常復(fù)雜而又充滿矛盾，家長(zhǎng)不能全憑老經(jīng)驗(yàn)或無(wú)師自通來(lái)處理孩子在青春期遇到的問(wèn)題。這就要求家長(zhǎng)要學(xué)習(xí)青春期教育的知識(shí)，掌握青春期孩子發(fā)育成長(zhǎng)的特點(diǎn)和規(guī)律，掌握青春期教育的正確方法。市面上關(guān)于青春期教育方面的書(shū)籍很多，網(wǎng)上也有很多這方面的知識(shí)，線上線下的相關(guān)培訓(xùn)也不少，家長(zhǎng)只要下決心學(xué)，是完全可以學(xué)到手的。

2.家長(zhǎng)要關(guān)注孩子在青春期的表現(xiàn)。

家長(zhǎng)要主動(dòng)關(guān)心孩子，關(guān)注孩子的表現(xiàn)，尤其是要關(guān)注孩子在青春期的變化和表現(xiàn)，包括孩子生理上的變化，情緒上的波動(dòng)，孩子對(duì)自我的關(guān)注，孩子對(duì)理解、信任、平等、尊重和獨(dú)立自主的要求，成功與挫折，孤僻與合群……

孩子即使出現(xiàn)什么大問(wèn)題，哪怕是精神方面的問(wèn)題或抑郁傾向，只要家長(zhǎng)平時(shí)關(guān)注留意，都能及早發(fā)現(xiàn)苗頭，然后果斷干預(yù)解決。如果發(fā)現(xiàn)晚了，糾正起來(lái)也特別困難。有些青春期孩子的問(wèn)題，家長(zhǎng)之所以倍感焦慮、著急、驚慌和不知所措，大多是因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)晚了，導(dǎo)致問(wèn)題嚴(yán)重和難以解決。

3.家長(zhǎng)要了解孩子青春期遇到的危機(jī)與困境。

家長(zhǎng)只有通過(guò)溝通才能打開(kāi)孩子的心扉，才能掏出孩子深藏在心底的話，才能幫助孩子從自我封閉中走出來(lái)，化解他們的危機(jī)與困境。

需要強(qiáng)調(diào)的是，家長(zhǎng)一旦發(fā)現(xiàn)青春期孩子出現(xiàn)問(wèn)題，就不能回避，也不能無(wú)關(guān)痛癢敷衍說(shuō)幾句，更不能簡(jiǎn)單粗暴地以一頓打罵教訓(xùn)完事。家長(zhǎng)的正確做法是，與孩子好好溝通，必要時(shí)請(qǐng)求專(zhuān)業(yè)人士的幫助。

4.家長(zhǎng)要保持和睦的家庭關(guān)系。

孩子健康的心理和健全的人格，離不開(kāi)一個(gè)和諧家庭的教育和熏陶。如果家庭失和，親子關(guān)系緊張，夫妻關(guān)系惡劣或離異，都會(huì)在孩子心里留下影響一生的陰影，尤其是青春期孩子，更容易出現(xiàn)問(wèn)題。

因此，家長(zhǎng)要預(yù)防孩子青春期出現(xiàn)問(wèn)題，或者要幫助孩子解決青春期已出現(xiàn)的危機(jī)和困境，家長(zhǎng)就應(yīng)該建立和保持和睦的家庭關(guān)系，讓家庭溫暖的陽(yáng)光照耀和溫暖孩子的心靈。只要孩子的心靈是陽(yáng)光的，即使青春期有這樣那樣的困擾，那也是短暫的，一般說(shuō)來(lái)孩子自己都會(huì)妥善處理。

5.家長(zhǎng)不用把孩子當(dāng)成“小屁孩”。

孩子進(jìn)入青春期，他們要求得到父母的理解、信任、尊重和平等對(duì)待，要求在精神上獨(dú)立自主，要求在關(guān)涉自己事情方面擁有參與權(quán)和選擇權(quán)，這是他們成長(zhǎng)的標(biāo)志，也是他們成長(zhǎng)發(fā)展的內(nèi)在要求，也是合理要求。

對(duì)此，父母必須有正確認(rèn)識(shí)，不能再把他們當(dāng)成什么事情都由家長(zhǎng)安排決定的小屁孩，家長(zhǎng)要尊重和平等對(duì)待孩子，要給他們理解和信任，要適當(dāng)放權(quán)，要盡量滿足孩子成長(zhǎng)發(fā)展的合理要求，幫助孩子安全度過(guò)青春期。

記者：溫州市第七人民醫(yī)院在解決青少年情緒障礙方面，有著哪些特色和亮點(diǎn)？

姜德國(guó)：溫州市第七人民醫(yī)院（溫州市心理衛(wèi)生中心）針對(duì)青少年心理健康問(wèn)題高發(fā)問(wèn)題，積極采取措施，全方位守護(hù)青少年心理健康。

如實(shí)行醫(yī)校結(jié)隊(duì)，打造心理輔導(dǎo)專(zhuān)業(yè)隊(duì)伍。目前我們組建專(zhuān)家指導(dǎo)組對(duì)學(xué)校心理輔導(dǎo)老師和青少年心理工作者進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化訓(xùn)練和指導(dǎo)，采取“1+1醫(yī)校結(jié)對(duì)簽約”，創(chuàng)建心理健康教育示范學(xué)校。

此外，我們打造市域社會(huì)治理信息化心理服務(wù)平臺(tái)“甌越心港灣”，提供心理問(wèn)題篩查、在線咨詢、危機(jī)干預(yù)、線下診治預(yù)約、科普教育等服務(wù)，有針對(duì)性地分析青少年心理健康狀況，建立個(gè)體心理檔案。同時(shí)，建設(shè)24小時(shí)心理援助熱線平臺(tái)，在線為青少年和家長(zhǎng)提供心理援助。

我們還積極聯(lián)合教育部門(mén)，將學(xué)校管理者和全體教師心理健康教育納入我市心理服務(wù)培訓(xùn)體系。深化“紅動(dòng)溫州”黨員志愿服務(wù)活動(dòng)，依托醫(yī)院資源優(yōu)勢(shì)，開(kāi)展“心理健康講座”進(jìn)社區(qū)進(jìn)學(xué)校、義診活動(dòng)下基層等系列活動(dòng)，積極引導(dǎo)社會(huì)、家庭關(guān)注兒童青少年心理健康問(wèn)題。