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            醫(yī)院動態(tài)
            直播預告 | 釋放壓力,從容解壓

            作者:陳素玲 來源:宣傳統(tǒng)戰(zhàn)科 發(fā)布時間:2024/2/21 10:04:16

            面對現(xiàn)代生活的種種挑戰(zhàn),壓力成了我們共同的敵人,帶來緊張和焦慮,影響著我們的身心健康及幸福感。我們嘗試了各種方法,卻發(fā)現(xiàn)難以從根本上解決問題。那么,如何有效應對壓力,調(diào)適情緒,恢復內(nèi)心的平靜與和諧呢?

            為此,溫州市第七人民醫(yī)院特別舉辦《釋放壓力,從容解壓》直播課程,邀請您于2月21日晚6點半,與我們一同在心理無憂直播間探索解答。本次直播將深度剖析壓力的本質(zhì),講解如何識別和管理情緒,提供科學有效的壓力管理策略,幫助您找到恢復心靈平衡的鑰匙。

            更加激動人心的是,觀看直播的您還有機會贏取個性心理“體檢”套餐和精美禮品,助力您的心理健康之旅。讓我們在這一小時的直播中,一起學習如何輕松面對生活壓力,擁抱更加從容和諧的自我。期待您的加入,讓我們共同邁向更加積極健康的生活方式。

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