隨著氣溫攀升、濕度加大，細(xì)菌、病毒和蚊蟲(chóng)也進(jìn)入“活躍期”。夏季常見(jiàn)的傳染病有哪些？如何科學(xué)防護(hù)？這份實(shí)用科普請(qǐng)收好——

 一、腸道傳染?。骸安目谌搿毙鑷?yán)防

夏季高溫潮濕，食物易腐敗，病原體隨飲食入侵，最常見(jiàn)的包括細(xì)菌性痢疾、諾如病毒感染、細(xì)菌性食物中毒等。

典型癥狀：腹痛、腹瀉、嘔吐、發(fā)熱，嚴(yán)重時(shí)會(huì)脫水、電解質(zhì)紊亂。

傳播途徑：被污染的食物、水源，或手接觸污染物后觸碰口鼻。

防護(hù)關(guān)鍵：

飲食“三不”：不吃生冷（如刺身、未洗干凈的生食材）不喝生水、不碰變質(zhì)食物（尤其是剩飯剩菜、外賣(mài)冷藏超2小時(shí)的食品）。

生熟分開(kāi)：刀具、砧板、餐具專用，避免交叉污染；海鮮（如貝殼、螃蟹）徹底煮熟煮透（中心溫度≥70℃）。

勤洗手：飯前便后、接觸快遞/公共物品后，用肥皂洗手20秒以上，或使用含酒精（≥60%）的免洗洗手液。

二、蟲(chóng)媒傳染?。悍牢脺缥檬呛诵?/p>

蚊蟲(chóng)是夏季“移動(dòng)傳播者”，登革熱、瘧疾、乙腦等疾病均通過(guò)叮咬傳播。

登革熱：南方沿海地區(qū)高發(fā)，典型癥狀為持續(xù)高熱、頭痛、肌肉痛、皮疹，嚴(yán)重可致出血；防蚊是關(guān)鍵（穿淺色長(zhǎng)袖、使用含“避蚊胺”的驅(qū)蚊液）。

乙腦：兒童高發(fā)，可引發(fā)腦炎，接種乙腦疫苗是最有效手段；清除家中積水（花盆、水桶、空調(diào)托盤(pán)），破壞蚊蟲(chóng)滋生地。

防護(hù)關(guān)鍵：

物理防蚊：安裝紗窗、蚊帳，外出穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲；夜間活動(dòng)優(yōu)先選擇蚊帳覆蓋。

化學(xué)防蚊：戶外蚊蟲(chóng)密集處，使用含避蚊胺（DEET，兒童≤30%濃度）、派卡瑞丁、氯菊酯的驅(qū)蚊產(chǎn)品（避免直接噴在兒童手部、眼周）。

環(huán)境整治：每周清理室內(nèi)外積水（“翻盆倒罐”），水生植物換水時(shí)沖洗根部，減少蚊蟲(chóng)產(chǎn)卵地。

三、呼吸道/接觸性傳染?。杭?xì)節(jié)防護(hù)別大意

手足口?。?歲以下兒童“易感”，手、足、口腔出現(xiàn)皰疹，通過(guò)接觸患者分泌物或玩具傳播；避免帶孩子去人群密集處，玩具、餐具定期煮沸消毒。

紅眼?。毙越Y(jié)膜炎）：眼睛紅腫、分泌物增多，傳染性極強(qiáng)，接觸患者毛巾、泳池水會(huì)感染；不共用洗漱用品，游泳后滴眼藥水預(yù)防，揉眼前務(wù)必洗手。

防護(hù)關(guān)鍵：

戴口罩：去醫(yī)院、地鐵等密閉場(chǎng)所時(shí)佩戴醫(yī)用外科口罩，兒童選擇合適尺寸。

不接觸污染物：避免用手直接觸碰公共扶手、電梯按鈕，接觸后及時(shí)消毒；兒童避免啃咬玩具、手指。

四、特殊提醒：這些場(chǎng)景需格外注意

聚餐/外賣(mài)：夏季外賣(mài)配送時(shí)間長(zhǎng)，盡量選擇資質(zhì)齊全的商家，收到后及時(shí)食用，剩余食物冷藏不超過(guò)24小時(shí)，再次食用前徹底加熱。

泳池/水上樂(lè)園：選擇消毒合格的場(chǎng)所，下水前后沖洗身體，避免用手揉眼，結(jié)束后及時(shí)清潔口腔和鼻腔。

旅行防護(hù)：去登革熱、瘧疾流行區(qū)（如東南亞、非洲），提前了解疫情，攜帶驅(qū)蚊用品，回國(guó)后若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱，及時(shí)告知醫(yī)生旅行史。

五、出現(xiàn)這些癥狀，立即就醫(yī)！

腸道不適：腹瀉超過(guò)3次/天、帶膿血便、伴隨高熱或脫水（口渴、尿少、乏力）。

蟲(chóng)咬后異常：被蚊蟲(chóng)叮咬后持續(xù)高熱（≥38.5℃超過(guò)2天）、頭痛劇烈、皮膚瘀斑。

其他：兒童出現(xiàn)皰疹、眼紅流淚、拒食；成人突發(fā)嘔吐、肌肉酸痛、意識(shí)模糊。

夏季傳染病“可防可控”，關(guān)鍵在于做好“吃干凈、防蚊蟲(chóng)、勤洗手、少聚集”。尤其是老人、兒童、免疫力低下人群，更需加強(qiáng)防護(hù)。愿大家度過(guò)一個(gè)健康清爽的夏天！